健身专家APP下载_健身专家APPv5.4.0安卓版下载

　　科技的发展让当代年轻人享受到了足够的便利，需要外出的次数越来越少，运动量的降低意味着身体各项机能也随之迟钝，通常是20岁的年龄，40岁的健康，而健身房打卡这种需要出门的活动更是难以跨出的艰难抉择，健康专家APP就是专门针对年轻人运动量少，足不出户就能在家运动的APP。

　　1.锻炼版块：根据手机页面提示进入模板；

　　2.制定计划：根据自身情况制定属于自己的运动计划，APP提醒执行；

3.营养搭配：都说七分吃三分练，锻炼期间的饮食也非常重要，APP会根据运动量等提供相应的健身餐参考；

4.学习版块：健身小白不清楚健身器材的使用和效果？这里都有相应的介绍和动作指导；

5.工具版块：包括身体的BMI指数测试、当日运动的总热量消耗还有人体基础代谢率等，让每一天的运动都可以看到实时数据；

6.备份功能：担心健身记录和制定的健身计划消失？不存在的，app自带的备份功能可以让你在换手机之后也能保有原来的健身记录。

　　1、操作简单方便，制定完相应的计划之后进入训练模式，会自动记录动作动作、数量和器械重量等；
　　2、私人定制的健身计划可以根据自身实际情况随时调整，更加科学；
　　3、app自带各种健身相应的知识用于参考，进一步提升健身效率。

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